Neugier kann der Anfang
von Veränderung sein
Kaum etwas ist so sensibel, intim und persönlich wie die eigene Sexualität.
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um über Fragen, Wünsche oder Herausforderungen zu sprechen, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Wege zu finden.
Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Menschen in unterschiedlichen Beziehungsformen bei Fragen und Anliegen rund um Sexualität. Darüber hinaus biete ich Beratung und Begleitung für Eltern, Lehrpersonen und Fachpersonen sowie sexualpädagogische Angebote, Vorträge, Workshops und Weiterbildungen an.
Über mich
Kim Zimmler
Sexologin M.A., Praxisinhaberin
Antworten auf Ihre Fragen
Wie läuft eine Therapie bei mir ab?
Der Ablauf einer Sexualtherapie orientiert sich an Ihrem persönlichen Anliegen und kann daher von Person zu Person unterschiedlich sein. Grundsätzlich kann eine Begleitung jedoch folgendermassen aussehen:
In den ersten ein bis zwei Sitzungen stehen das gegenseitige Kennenlernen und die Klärung Ihres Anliegens im Mittelpunkt. Ausgehend von Ihrer persönlichen Situation und Ihren Wünschen formulieren wir Beratungsziele, die als Orientierung für den weiteren Prozess dienen.
In den darauffolgenden Sitzungen betrachten wir Ihr Anliegen aus verschiedenen Perspektiven und erkunden, welche körperlichen, persönlichen oder zwischenmenschlichen Faktoren Ihr sexuelles Erleben beeinflussen und welche Zusammenhänge dabei eine Rolle spielen. Auf Grundlage Ihrer bereits vorhandenen Fähigkeiten und Ressourcen sowie Ihrer persönlichen Ziele entwickeln wir einen auf Sie abgestimmten Beratungs- und Therapieplan. Dieser kann konkrete Übungen sowie die Vermittlung von Wissen über körperliche und sexuelle Zusammenhänge beinhalten und Sie dabei unterstützen, Ihre Sexualität weiterzuentwickeln und zufriedener zu erleben.
Die Häufigkeit der Sitzungen richtet sich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und der Entwicklung während der Beratung. Zu Beginn finden Termine häufig im Abstand von zwei bis drei Wochen statt.
Im Verlauf der Beratung reflektieren wir den Prozess regelmässig gemeinsam und überprüfen, ob die gesetzten Ziele weiterhin stimmig sind. Dabei schauen wir auch, ob eine Fortführung der Beratung für Sie sinnvoll ist oder ob Sie Ihre Ziele bereits in einer für Sie stimmigen Weise erreicht haben.
Alle Sitzungen finden vollständig bekleidet und ohne Körperkontakt statt.
Wird eine Sexualtherapie/ Sexualberatung von meiner Krankenkasse übernommen?
Meine Angebote im Bereich der Sexual- und Paartherapie werden nicht über die obligatorische Krankenkasse (Grundversicherung) abgerechnet. Die Kosten für die Beratungs- und Therapiegespräche sind daher selbst zu tragen. Mein Angebot richtet sich aktuell ausschliesslich an Selbstzahlende.
Für Menschen mit geringem Einkommen gibt es begrenzte Plätze zu einem ermässigten Tarif. Sehr gerne dürfen Sie sich diesbezüglich bei mir melden.
Wie finden Online-Sitzungen statt?
Online-Sitzungen finden über die geschützte Videokonferenzlösung HIN Meeting statt. Vor unserem vereinbarten Termin erhalten Sie von mir einen Link zum virtuellen Gesprächsraum. Über diesen können Sie zum vereinbarten Zeitpunkt an der Sitzung teilnehmen. Sie benötigen dafür keine eigene HIN-Mitgliedschaft. Für die Teilnahme über einen Computer oder Laptop benötigen Sie lediglich eine Internetverbindung sowie eine Kamera und ein Mikrofon. Die Online-Sitzung findet anschliessend wie eine Sitzung vor Ort in einem vertraulichen Rahmen statt. Achten Sie bitte darauf, dass Sie sich während des Gesprächs an einem ruhigen und ungestörten Ort befinden, an dem Sie frei sprechen können.
Ist die Praxis barrierefrei zugänglich?
Der Zugang zur Praxis kann bei Bedarf über eine Rampe ermöglicht werden. Das WC ist jedoch nicht rollstuhlgerecht. Wenn Sie besondere Anforderungen an die Zugänglichkeit haben, kontaktieren Sie mich gerne vor Ihrem Termin, damit wir gemeinsam klären können, ob die Räumlichkeiten für Sie geeignet sind.
Kontaktaufnahme
Wenn Sie eine Kontaktaufnahme per Telefon wünschen, melde ich mich über meine Praxisnummer bei Ihnen.
Wenn Sie eine Kontaktaufnahme per E-Mail wünschen, erhalten Sie von mir eine verschlüsselte E-Mail über HIN Mail, eine sichere Kommunikationslösung für das Schweizer Gesundheitswesen. Beim erstmaligen Öffnen einer verschlüsselten Nachricht werden Sie gebeten, Ihre Mobilnummer zu bestätigen. Sie erhalten dazu einen Zugangscode per SMS. Auf meine verschlüsselten Nachrichten können Sie direkt über die geschützte HIN-Umgebung antworten. So kann auch die weitere E-Mail-Kommunikation vertraulich erfolgen.
